En estos últimos días que estábamos tan nerviosos hemos empezado a realizar una actividad genial para relajarnos. Hemos aprendido a colorear "mandalas" (Los mandalas son definidos como un diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consiste en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos).
Esta técnica de relajación oriental no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad y además fortalece la creatividad.
Mirad qué bonitas nos están quedando.
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